更年期障害ってたいへん（ーー；

更年期障害には、さまざまな症状が起こりますが、今回は、「骨粗しょう症」について説明したいと思います。更年期障害の症状の一つ、骨粗しょう症は、骨の密度が減少して、徐々に骨がもろくなり、病気になります。
この骨粗しょう症は、自覚症状が骨を折ってから気づくという人もいるそうです。骨粗しょう症になると、骨折をしやすくなるのですが、骨が戻りにくいという特徴もあります。量が急激に減るそうなので、骨粗しょう症になる人が多いそうです。これが、更年期障害の症状の一つ、骨粗しょう症になります。更年期に骨祖しょう症になっても、最初は何の症状もありませんが、そのうち腰や曲がったりしてきます。生活環境によっても骨祖しょう症になりやすくなります。骨粗しょう症を予防するには・・カルシウムを多く取ることです。